今朝、何気に体重計に乗ったら、なんと3キロも増えているでないですか！
最近、白衣のズボンがきついなぁって思っていたら、しっかり肥えていたのね・・・ 。
くっちゃ寝で、ほぼ運動ゼロの正月を過ごしたせいか。。。
つい最近、スキーに行ったのに、まったく運動になっていないってか・・・ 。
なので、今日の朝から、
ダイエット！
朝食は、コーヒー１杯にヨーグルト。
昼食は、そば。
夕食は、流石に普通に食べました。
しばらく、プチ断食の日々を送ることになります。
でもこれで痩せなかったらどうしよう（汗）
何かいい
ダイエット方法はないものか？
