痩せるぞ！ﾀﾞｲｴｯﾄ！
今朝､何気に体重計に乗ったら､なんと3ｷﾛも増えているでないですか！
最近､白衣のｽﾞﾎﾞﾝがきついなぁって思っていたら､しっかり肥えていたのね･･･ ｡
くっちゃ寝で､ほぼ運動ｾﾞﾛの正月を過ごしたせいか｡｡｡
つい最近､ｽｷｰに行ったのに､まったく運動になっていないってか･･･ ｡
なので､今日の朝から､
ﾀﾞｲｴｯﾄ！
朝食は､ｺｰﾋｰ１杯にﾖｰｸﾞﾙﾄ｡
昼食は､そば｡
夕食は､流石に普通に食べました｡
しばらく､ﾌﾟﾁ断食の日々を送ることになります｡
でもこれで痩せなかったらどうしよう（汗）
何かいい
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法はないものか？